減っている

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 40.6kg 40kg 79% (あと0.6kg) 150cm 40.6kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年08月06日

  • りん

    昨夜は
    豚キムチ丼

    ホルモン

    コーンエリンギアスパラのバター醤油炒め

    テンペで酢豚風

    エビチリ&海草麺の生春巻き

    コールスロー
    ブロッコリー

    軟骨唐揚げ
    チーズ入りナゲット

    卯の花と鶏ひきの油揚げ巻き
    生姜ダレがけ

    ビール、焼酎、ウイスキー

    写真2
    ベジヌードルカッター
    ズッキーニが失敗しなそうだから買ってこよう

    写真3
    旦那さん大きなスイカの半分とカボチャ2つ貰ってきた
    さすがに1つはお友達にあげるわ

    アラビアータ味買ったから
    今日の朝昼兼用で旦那と食べた。
    だってビッグサイズなんだもん

    辛いソースも全て入れたけど
    食べれる辛さだったよ
    ただ食べ終わってからナゼか鼻水が出るけどね(笑)


    今日は娘とカラオケ
    お部屋でスクワットなどやってきます

    カロリー合計:10:48
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りん
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