夜勤明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.7kg 47.5kg 43% (あと4.2kg) 157cm 51.7kgの体型
    体脂肪 30% 26.1% 24% 157cm 美容

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2016年08月06日

  • みずき


    休憩時間0分といっていいほど、忙しかった。もちろん眠れず。
    そして、疲れで沢山食べたし水分もだいぶ摂りました。そりゃ増える。

    そして普段は次の日休みですが、仕事で祭り参加しお神輿担ぎます…しかも給料は出ず、ボランティアみたいなものです( ´⚰︎` )笑

    増えてしまう〜〜(´-ω-`)


    .

    生理中 カロリー合計:10:56
    •  
    • コメント6件
    • みーさん みーさん お疲れさまでした!忙しそうですね。(>ω<)

      でも、お祭りか~!(≧▽≦) こんなことでもないと御神輿をかつぐこともなかなかないと思うので、ぜひ楽しんできて下さいね☆彡 私も御神輿かついでみたい!暑そうなので、水分しっかりとって気をつけて。(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
      2016.08.06 11:12
    • ママどん(退会済み) ママどん(退会済み) 夜勤お疲れ様でした!!

      神輿担ぐんですか!?
      ∑(๑º口º๑)!!
      いーなーいーなーっ٩(๑>∀<๑)۶
      ママどんも担ぎたいw

      世の中暑いし、なかなか休めず体調に響くかもしれないんで、気をつけてくださいまし!!

      2016.08.06 16:53
    • オクタヴィアヌス オクタヴィアヌス お神輿担ぎって筋トレ&有酸素運動っぽくないですか?(笑)
      お神輿ダイエット頑張ってください (。-`ω´-)!
      2016.08.06 21:40
    • みずき みずき > みーさんさん

      ありがとうございます!

      なんだかんだ神輿を担ぐのは初な気がします!熱中症に気をつけてがんばります٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.08.06 23:02
    • みずき みずき > ママどんさん

      ありがとうございます!

      炎天下の中神輿担いできます(笑)
      担ぎたいですか?かわってほしい…笑

      体調に気をつけて、頑張ってきます(๑•̀ •́)و✧
      2016.08.06 23:04
    • みずき みずき > オクタさん


      確かに!!
      ダイエットになりそう!!
      (祭りと慰労会で消化した分以上にカロリーとってしまいそう…笑)
      ポジティブに考えないとですね٩(๑•̀ω•́๑)۶
      2016.08.06 23:05
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