29日目(前日比+0.1kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.4kg 48kg 24% (あと11.4kg) 156cm 59.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 29.4% 22% 156cm モデル

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2016年08月06日

  • さっち

    食べるから痩せませんね〜f^_^;
    ウエスト66cm

    朝食 おさつくるみパン、紫蘇ジュース
    昼食 エビとほうれん草のトマトクリームパスタ
    夕食 イカ焼き、焼きとうもろこし、クリームあんぱん、メロンパン、ソーダ、フランクフルト
    間食 ラズベリージェラート、ソフトクリーム、いろはす、スルメ、チーズ

    運動 ランニング坂道2km

    生理中 カロリー合計:11:27
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さっち
さっち

156cm 57.6kg

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