6日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 57.5kg 48kg 12% (あと9.5kg) 162cm 57.5kgの体型
    体脂肪 38% 36.6% 25% 162cm モデル

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2016年08月06日

  • tsukimori

    朝 カゼリ菌飲むヨーグルト
    昼 シリアル
    夜 麻婆豆腐

    生理中 カロリー合計:11:32
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実践中のダイエット方法

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162cm 57.5kg

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