体重記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 59.5kg 59.9kg 100% (あと0kg) 158cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

2016年08月06日

  • (p_;)ノシ


    【+0.3㎏

    食べ過ぎ…。
    きちんと、節制しなければ。


    カロリー合計:13:47
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 私も今日はカロリー控えめにするはずが
      お寿司でパンまで食べちゃいました
      (^O^;)
      でも美味しかったw
      明日はお互い減ってますように~♪
      明日は私もカロリー控えめで
      がんばります❣
      2016.08.06 23:09
    • (p_;)ノシ (p_;)ノシ > りぃさん

      こんにちは。
      毎日、節制生活を貫くのって、
      強い意志が必要ですね~…。
      あれこれ、
      食べ過ぎてしまうわたしは、
      ダメダメですよ~…。

      2016.08.07 16:46
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(p_;)ノシ
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158cm 64.3kg

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