友達付き合いも大事だよね(。-∀-)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.7kg 47.5kg 62% (あと3.2kg) 159cm 50.7kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 24% 159cm 平均

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2016年08月06日

  • らん

    水曜、木曜と友達と遊び、明らかにカロリーいつもよりとってた(*_*)
    でも楽しむときは楽しむ!!

    ということで、金曜から代償として断食ですね(。-∀-)
    ふえるのこわかったけど、ちゃんと減っててまじで安心した!!

    あさっては友達と一日岩盤浴だぜ!
    やせてくるぜ!

    カロリー合計:13:55
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実践中のダイエット方法

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