納豆のおかげかな?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.1kg 48kg 73% (あと2.1kg) 165.5cm 50.1kgの体型
    体脂肪 22% 20.5% 19% 165.5cm 標準

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2016年08月06日

  • lily

    朝はパン、飲み物は0カロリーのそうけい美茶

    昼も夜も納豆ご飯、、夜の方はのり巻きにして食べた。
    あ!でも夜にスーパーで85円で買った250カロリーのチーズバーガーも食べたんだった。それでもへったよ!

    すごいです。減りました。

    奇跡*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

    カロリー合計:13:55
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