92日目 目標達成ならず

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 66.2kg 49.9kg 14% (あと16.3kg) 162cm 66.2kgの体型
    体脂肪 40% 39.2% 28% 162cm 標準

2016年08月06日

  • やればできる子

    7月末の66キロ達成できてなかった(ー_ー)

    8月末は65キロ!

    うーむ最近生きているだけで精いっぱいで
    余裕ないなあ。
    って、仕事に逃げて言い訳しているようでは
    だめですな。

    あと1.2キロがんばるぞー

    (朝食)
    なし

    (昼食)
    ●キュウイ
    ●味噌汁
    ●ブロッコリー
    ●ミニトマト
    ●手羽先2本

    (間食)
    ●チーズケーキ
    ●オレンジジュース

    (夕食)
    ●そーめん
    ●豚肉とアスパラ炒め
    ●スコーン


    生理中 カロリー合計:14:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか?

    は10個以上の量になるので、トマト1個を食べるだけで誰もがやせられるというものではなかったのです。 《監 ... くダイエット方法も数多くある。これまでに消えていったものや、多くの支持が得られなかったダイエット方法は、ダイエット理論が間違っているよう ... ましたが、この研究は肥満のマウスを使ったもので、研究成果をメディアが取り上げてからトマトジュースばかりか色の薄いトマト ... vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    のままおれ死ぬのか? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかったんだけ ... な、それほどの役者じゃないしね」と洒脱に笑う。 藤:役者って仕事に面白味を少し感じるようになった ... い時の思い出なんて恥ずかしいことばかりで、あの下品さを思い出すとイヤになるね。まあ、自分でいま「ジジイ」って言うことにはエクスキューズも入って ... 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方 ...

    ダイエットNEWS
やればできる子やればできる子さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • puchan
  • さやせいじん
  • ハリオ
  • ゆかにゃん
  • みどり
  • まるこっこ♡
被ライバル - 全てを見る
  • そいそいだいず
  • TAMAちゃん
  • さやせいじん
  • ハリオ
  • puchan
  • みどり
  • まるこっこ♡
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
やればできる子
やればできる子

162cm 66.9kg

日記
62
ライバル
6
被ライバル
7