糖質制限継続中

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 66.8kg 65kg 77% (あと1.8kg) 174cm 66.8kgの体型
    体脂肪 22.2% 18% 15% 174cm 理想

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2016年08月06日

  • おじー

    まだやってますよー。

    月に3回ほどつけ麺とか食べるけど、それくらいはいいのさ\(´ω` )/

    カロリー合計:14:35
    •  
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174cm 69.5kg

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