40日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 72.9kg 58kg 28% (あと14.9kg) 168cm 72.9kgの体型
    体脂肪 20.4% 168cm 美容

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2016年08月06日

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    ●今日の運動
    休み

    ●8月総ジョギング距離 12.5㎞

    ●8月総消費カロリー 978kcal

    カロリー合計:14:51
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168cm 72.9kg

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