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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.9kg 47kg 18% (あと4.9kg) 157cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年08月06日

  • ながいも


    まだ夜食べてないけど先に記録!
    今日の夜は外食です、あーこわい涙

    朝。8時。枝豆
    昼。3時。スイカ、ソイジョイのチョコレート味

    カロリー合計:15:21
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実践中のダイエット方法

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ながいも

157cm 51.8kg

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