がんばる‼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 69.5kg 59kg 0% (あと10.5kg) 160cm 69.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 0% 24% 160cm 美容

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2016年08月06日

  • とも

    あー…暑い…(´Д`)
    でもダイエット開始…
    もうこんな歳だし…健康面が気になる毎日です…
    体重計に今まで怖く乗らなかった自分…毎日お菓子を食べご飯もたらふく食べゴロゴロした毎日を過ごしてきた結果こんなに体重が増えてしまった…
    がんばるぞ‼

    カロリー合計:15:39
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