やっぱり大事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 57.1kg 57kg 96% (あと0.1kg) 163cm 57.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 27% 163cm 体重とBMI

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2016年08月06日

  • ふみか

    朝ー米、スクランブルエッグ、ハム二枚

    昼ーハンバーグ、米、サラダ

    間食ーソフトクリーム

    夜ー

    やっぱりお通じは大事笑
    もう少しで目標達成!

    カロリー合計:16:51
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163cm 55.3kg

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