半身浴

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    体重 64kg 58.5kg 56kg 68% (あと2.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年08月06日

  • ma-

    今日は仕事が早く終わったので途中下車してぶらぶら。
    オーガニックのハーブティーを買いました(^-^)

    昨日はうっかり食べ過ぎちゃったので…今日は気をつけるぞ(>_<)

    これから半身浴します!

    朝…マフィンサンド、アイスミルクティー

    昼…ミラノサンド、アイスコーヒー

    夜…鶏むねピリ辛焼き、サラダ

    カロリー合計:17:22
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ サンド尽くしですねぇ(*ˊ艸ˋ)♪*
      サンド系食べたくて仕方ないので
      私も明日食べちゃうかもw
      でもパンケーキも食べたいし
      悩むなぁ(o´罒`o)
      ダイエット中なのに食べ物の事ばかり
      考えてしまいます(^O^;)
      2016.08.06 22:20
    • ma- ma- > りぃさん
      そうなんです、サンド好きなんです~!ついつい食べちゃって(@_@)でもおいしいですよね。
      お米の方がいいのかなと思いつつ…。
      2016.08.07 01:30
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