スポーツクラブに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.3kg 50kg 58% (あと6.3kg) 157cm 56.3kgの体型
    体脂肪 35.4% 28.5% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年08月06日

  • たぬりん

    入会してきました!

    ただ営業が9月からなので、8月は自己流運動でがんばります。

    家からの近さ・営業日・営業時間・料金で決めました。

    週末は運動量が少なく、どうしても体重が増えて、また戻しという繰り返し(負の連鎖?)を何とかするべく、週末中心に通おうと思っています。

    9月が楽しみです。

    運動◯。

    カロリー合計:18:49
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 楽しみですね。
      新しい施設だとウキウキしますね
      d(^_^o)
      元気頂きました。私も頑張っちゃおぅ
      2016.08.06 22:28
    • たぬりん たぬりん ありがとうございます。

      スポーツクラブは初めてなので、楽しみです。

      まずは8月、運動だ~
      2016.08.07 05:20
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