体が重い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 64kg 52kg 1% (あと12kg) 159cm 64kgの体型
    体脂肪 34.7% 33.9% 25% 159cm モデル

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2016年08月06日

  • ベル


    フルグラ


    そうめん



    海鮮丼
    冷しゃぶサラダ

    ウォーキング6000歩
    スロラン休み

    体重がどんと増えてる…。あ〜、体が重い、と思っていたら、風邪をひいたようです。重いというよりだるい。ちょっと前から咳が出ていたので、エアコンでやられたかと思っていました。
    今日はとっとと寝ます。

    カロリー合計:1240kcal19:47
    •  
    • コメント6件
    • ベル ベル 早く元気になりますように、、、 2016.08.07 01:09
    • なりこ なりこ 室内はエアコンで冷え過ぎたり
      外に出れば、暑さで体力消耗するしで

      体調を崩しやす季節かもしれませんね

      だるい時は、ゆっくり休んでくださいませ
      (*^^*)

      2016.08.07 14:15
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 大丈夫ですか?
      風邪薬とかを飲むと なんだか体重が増えますよね~…

      夏は体調管理が難しいですね。
      お大事にして下さいね~
      2016.08.07 17:42
    • ベル ベル > ベルさん
      ありがとうございます。早く治します。
      2016.08.07 19:16
    • ベル ベル > なりこさん
      エアコン付けっぱなしで寝てしまったのが悪かったようです。早く治します。
      2016.08.07 19:17
    • ベル ベル > たま @糖質制限さん
      風邪薬はのんでないのに、大増量です。なんで〜?早く治してウォーキング、スロラン再開したいです。
      2016.08.07 19:19
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159cm 63.7kg

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