24日目★生理前豆乳ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.4kg 54kg 20% (あと8.4kg) 154cm 62.4kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 平均

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2016年08月06日

  • れみママ


    コアリズム40分
    散歩45分
    腹筋200回
    ゴキブリ体操
    お通じあり


    今日は生理前に太りやすい時期だっていうのに

    お昼にマック食べてしまった…

    でもでも!いつもは、てりやきセットとナゲットなんだけど今日はハッピーセットのナゲットで我慢したよ!

    っていう言い訳です。笑

    明日は25日目!もう少しで一ヶ月!
    がんばれ私!

    カロリー合計:20:41
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れみママ
れみママ

154cm 59.7kg

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