23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 79.4kg 72.6kg 31% (あと6.8kg) 160cm 79.4kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

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2016年08月06日

  • じゃっこ

    久しぶりのソフトクリームは美味しかった。
    明日はもうちょっと自制心を持って、食事をしようと思う。

    【食べたもの】
    間食:夕張メロンソフトクリーム
    夜:豚キムチ・トマト・ヨーグルト

    カロリー合計:20:55
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じゃっこ
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160cm 78.1kg

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