またも食べてしまった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47.6kg 42kg 5% (あと5.6kg) 149cm 47.6kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 美容

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2016年08月06日

  • モケケ

    今日は仕事で(休憩中ですが)、頭痛と吐き気が。
    水分取ってるし、トイレもいってるのに…。ただ、仕事場が暑いんですよね(汗)
    今日も食べてしまった…が、少し減ってた。多分、水分だと思うけど。


    今日のご飯☆
    朝→缶コーヒー

    昼→サンドイッチ、ミルクティー

    夜→たらこパスタ、サラダ、ゆかりおにぎり、エクレア、アイス、炭酸水


    お通じ→◎
    出ました!よかった~。

    カロリー合計:21:11
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