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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.7kg 47kg 43% (あと1.7kg) 154cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 26% 0% 154cm 平均

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2016年08月06日

  • さくら

    ♡朝♡
    キャベツとベーコンのスープ
    チーズ
    ♡昼♡
    キャベツとベーコンのスープ
    チーズ
    ♡間食♡
    チョコ
    牛乳
    ♡夜♡
    小エビのサラダ
    ミラノ風ドリア(半分)
    ピザ(2切)
    辛味チキン(2つ)


    夜ごはんはサイゼでした!
    ファミレスで一番
    サイゼが好きです
    美味しかった〜✨
    ストレッチと腹筋して寝ます( ˘ω˘)

    カロリー合計:21:24
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154cm 50.2kg

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