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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 49.1kg 47kg 70% (あと2.1kg) 159.8cm 49.1kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 標準

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2016年08月06日

  • 曖昧

    《朝》バナナヨーグルト200、フルグラ250、野菜ジュース100、サラダ50
    《昼》サラダ100、親子丼600
    《夜》豆腐100、ミルクティー180
    1580

    カロリー合計:1580kcal21:59
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