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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 64.8kg 60kg 0% (あと4.8kg) 158cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年08月06日

  • kotori


    ヨーグルト
    ルイボスティー


    ポテトサラダ
    レタス、プチトマト
    ゆでたまご
    ゆでとうもろこし
    きゅうり
    生プルーン
    カルピス
    ヤクルト400

    間食
    とうもろこしのひげ+ルイボスティー


    プリン
    とうもろこしのひげ+ルイボスティー


    妊娠後期のつわり…⁈

    カロリー合計:22:16
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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