また下痢。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 54kg 47kg 38% (あと7kg) 160.5cm 54kgの体型
    体脂肪 29.6% 26.6% 18.5% 160.5cm 美容

 » 
2016年08月06日

  • -м-

    体冷やし過ぎかな?
    暑くてしょうがないよ。

    お菓子やけ食いしちゃった(笑)
    後悔してても良いやって感じで
    明日、少し調整♡

    栄養のあるものたくさん食べたし
    生理中にはちょうど良いのかも。


    急に痩せるのもリバウンドしそうで
    怖いしね。


    体のラインは変わってきた!
    スクワットのお陰で太もも痩せた?
    って言われたし♪

    この調子でがんばろ

    生理中 カロリー合計:22:41
    •  
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