17日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 62.5kg 53kg 33% (あと9.5kg) 164.8cm 62.5kgの体型
    体脂肪 33.3% 0% 24% 164.8cm 理想

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2016年08月04日

  • み。

    《朝ごはん》
    シェイク×2袋

    《昼ごはん》
    シェイク×2袋

    《夜ごはん》
    たくさん色々


    嫌な事があって、たくさん食べちゃった。
    大後悔してるけど、仕方なかった。

    カロリー合計:22:42
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