18日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 62.7kg 53kg 31% (あと9.7kg) 164.8cm 62.7kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.6% 24% 164.8cm 標準

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2016年08月05日

  • み。

    《朝ごはん》
    バナナ2本

    《昼ごはん》
    干し芋、クッキー

    《夜ごはん》
    色々たくさん


    2日連続やらかした。
    感情に左右されるの、いい加減卒業したい。

    カロリー合計:22:45
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.08.09 18:24
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実践中のダイエット方法

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