46日目--なんか減った…??--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 99.8kg 56kg 14% (あと43.8kg) 161cm 99.8kgの体型
    体脂肪 0% 44.4% 0% 161cm 理想

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2016年08月06日

  • マコト

    食生活が乱れております。
    きっと不健全な減り方……でも嬉しい(*´ω`*)

    今日の献立


     ・睡眠

     ・カロリーメイト4本

     ・ラーメン屋さんで味噌ラーメン
    間食
     ・アロエヨーグルト

    カロリー合計:23:18
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実践中のダイエット方法

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