変わらず、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.7kg 50kg 32% (あと4.7kg) 160cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

 » 
2016年08月06日

  • ゆぅゆ


    早くも停滞きかと、びくびく(´д`|||)

    今日、は少ししか運動できなかったのに、お取り寄せのひもかわうどんが届いてたべちゃって~
    炭水化物はすぐに体重に繁栄されちっゃうから悲しい~(/。\)

    朝 野菜ジュース

    昼 大根、のり、おかかサラダ山盛り アボカドたまご
    はんぺんチーズ

    よる 大根の皮のきんぴら
    納豆キムチ
    ひもかわうどん


    夜 体幹運動
    ゴキブリ体操

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント7件
    • わうけん わうけん ゴキブリ体操って何?(笑) 2016.08.07 10:31
    • 遥か 遥か 停滞期はダイエット上手く行ってるって事やから良しとしましょう(^o^)/
      明日なったら減ってるかもですし
      2016.08.07 17:50
    • ミルテ ミルテ めったに食べられないものはつい…その気持ちわかります(T-T)。

      で、ゴキブリ体操って何ですか?
      パタリロ?
      2016.08.07 23:01
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > わうけんさん

      ゴキブリ体操~(⌒‐⌒)
      後で日記に書きますね
      2016.08.08 08:26
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん

      昨日沢山動いたのに 夜の油断で今朝増えちゃったからまたリセット今週頑張る~(^o^)/
      2016.08.08 08:28
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > ミルテさん

      そうなの~でももう満足したからあと、残ってるぶんは娘に消費してもらいます(^_^;)

      ゴキブリ体操はライバルさんのまねっこ、面白いから 後で日記にするね✨
      2016.08.08 08:31
    • パピコ パピコ 焦らず、焦らず♪

      ひもかわうどん、初めて聞きました!
      どこのうどんかなぁ?
      お取り寄せする位だから美味しそうだー!
      私、うどん大好き❤

      ゴキブリ体操頑張ってますね、ふふふ(*^^*)
      2016.08.09 21:04
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