マイサイズ!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 59.4kg 55kg 66% (あと4.4kg) 160cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

 » 
2016年08月03日

  • りな

    マイサイズのお昼美味しかった〜
    ゆっくり食べたらそこそこ満たされた!
    ハヤシが一番美味しいかもp(^_^)q

    そして夜はポップコーン食べたいから、
    色々我慢したのに開けてみたらポテトだった(>_<)
    炭水化物、、、(>_<)
    ショック(>_<)

    朝食

    トマト、サラダ、ウインナー、豆乳
    0kcal(1食分)

    昼食

    マイサイズハヤシ、マンナンご飯、マービー水羊羹
    0kcal(1食分)

    夕食

    シャカシャカチキンチェダーチーズ、クッキーシュー、フレーバーポテト、キレートレモンスパークリング
    0kcal(1食分)マクドナルド、ビアードパパ、ムービックス

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal23:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    うすればよいのかというと、ウエストサイズ(腹囲)を計るのが一番。 ウエストサイズというと、腰の一番くびれているところを指すのはファッショ ... れを補うために内臓脂肪が使われます。運動してエネルギーが必要になったときにも内臓脂肪が使われます。だから、ダイエットをすると内臓脂肪が減ってウエストサイズ ... ことになる。1kg分の肉の量を思い浮かべて、それがすべて脂肪だったらと考えると、それだけの量を減らすのは大変かも ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • 6月21日は「スナックの日」☆

    、穀物内の水分を気化させることで膨張し、ポップコーンのような食感のお菓子になります。一気にフタを開け ... 昼が長くなる「夏至」にあたります。今回は、食べだしたらとまらない「スナック」についてのお話です。 【スナックの日は歯固めから ... 菓子の形状】 ○チップじゃがいもを原料としたポテトチップスが一般的ですが、さつまいもやトウモロコシを原料とした ... 6月21日は「スナックの日」☆ ...

    ダイエットNEWS
  • クレール ベイサイド

    名古屋港駅 【市内で叶う海外挙式】名駅から20分のオーシャンビュー ... クレール ベイサイド ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あんころ餅
  • なぁぶぅ
  • がっちゃん
  • risa
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
りな
りな

160cm 59.5kg

日記
45
ライバル
4
被ライバル
0