まさかの。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 46.1kg 45kg 15% (あと1.1kg) 152.5cm 46.1kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm モデル

2016年08月06日

  • みゅんみゅん

    46kg台、、、
    暇すぎて
    食べることに気が向いてしまっているかも!
    朝からボニックを久々したけど
    やっぱり継続しなければ꒰  *‾ʖ̫‾ ꒱

    そして、今日も猛暑でバテバテ!
    洗濯物はホント良く乾いて助かるけど꒰ ♡´∀`♡ ꒱
    朝はお友達のお家によってからの
    子供のプールの申し込み♪
    そして、帰ってから英語の勉強♪

    今日は旦那の職場の夏祭り☆
    カレーゃ唐揚げ、ソフトクリーム、
    なんでも¥100。

    晩御飯作らなくて助かるー♪

    写真は昨日のごはん!
    今日の写真はなし!
    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★

    ☆朝☆
    ・フルグラ ヨーグルト

    ☆昼☆
    ・ごはん
    ・ところてん
    ・ささげのお浸し
    ・おかず豆

    ☆間食☆
    ・ゆきんこ

    ☆夜☆
    ・カレー
    ・唐揚げ
    ・焼きそば
    ・おでん
    ・パフェ


    カロリー合計:23:35
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