朝体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 46.4kg 45kg 60% (あと1.4kg) 154cm 46.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年08月06日

  • Erry

    順調に増えてますね

    生理前だしあんまり気にしないようにします♪

    今日は仕事忙しくて昼ごはんちゃんと食べる暇なくバナナ食べました
    忙しい時はいつもバナナに助けられます
    しっかりエネルギーになる!すごい‼︎

    そして仕事後のヨガはエクササイズ系のレッスンで脂肪燃焼してきましたっ



    明日は外食だぁー‼︎
    楽しもーっと(*^◯^*)


    今日も一日お疲れ様でした♪

    カロリー合計:00:01
    •  
    • コメント1件
    • なおちゃん なおちゃん こんばんは(*^^*)
      バナナって栄養価高いしすばらしい果物ですよね!
      外食楽しんでくださいね〜♪
      2016.08.07 18:02
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