生ビールうまっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.6kg 54kg 41% (あと5.6kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 32.5% 29.7% 25% 160cm 標準

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2016年08月06日

  • めかたん

    朝、食パン1枚(マーガリン付き)、とうもろこし1本、牛乳300ml

    昼、カレーライス

    間食、ハーベスト5枚、せんべい2枚、チョコ5個、さきいか

    夜、ガストの冷やしサラダ坦々麺、焼きギョーザ5個、生ビール1杯

    今日は、地域のお祭りで久々に、生ビール飲みました
    。美味しかった~。夜も沢山食べたし、明日からまた運動しなきゃ。夜、体重59.8、28.7%

    カロリー合計:01:03
    •  
    • コメント4件
    • ぼのぼの ぼのぼの おはよう☆夏はやっぱりビールだね♪

      って私は焼酎しか飲まないようにしてます
      おつまみはさっぱり系が良いのは
      年のせい?(笑)
      2016.08.07 09:31
    • めかたん めかたん > ぼのぼのさん
      焼酎派なんですね、私は、チューハイくらいしか飲んだことないです。おつまみは、枝豆、冷奴とか好きです。
      年のせいか、油っぽいものは食べすぎたらすぐ胸焼けしますもん。
      2016.08.07 10:00
    • るみみん るみみん ワタシアルコール飲めないのでビールを美味しく飲める人が羨ましい〜 2016.08.07 10:24
    • めかたん めかたん > るみみんさん
      普段は、飲まないのですが、付き合いで飲む程度です。流石に昨日は、汗をかいたあとのビールだったので格別でした。
      2016.08.07 15:02
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