無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 79.8kg 60kg 0% (あと19.8kg) 157cm 79.8kgの体型
    体脂肪 45% 44% 30% 157cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • ゆず

    プランクは20秒でプルプル(^^;;
    お酒が多かった…

    カロリー合計:01:10
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実践中のダイエット方法

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157cm 80.3kg

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