• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 51.4kg 51kg 96% (あと0.4kg) 161cm 51.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 24% 161cm モデル

2016年08月06日

  • ひつじ0831

    一番苦手な季節。母がクーラーつけない派。父達の昼ご飯以外に日没近くまで居間はOFF。部屋で暑いのでクーラー入れて寝ていた。すぐに消された。昼:卵焼き(3)・煮魚・ピーマン肉詰め(6個)・脂肪燃焼スープ 水分系:人口甘味料飲料(ゼロカロ系)2L・ゼロカロゼリー 夜:緑茶酎

    生理中 カロリー合計:02:04
    •  
    • コメント3件
    • まり まり 電気代、かかるもんねえ・・・
      ウチは暑がりだらけなので毎日ガンガンつけています。
      電気代、ヤバイですよーーーー
      2016.08.07 15:35
    • JT JT こんにちは☀︎
      ウチも去年までは、息子が部活してて身体のコンディションの関係で、エアコン極力しない派。
      でも、先月部活引退したのと猫を飼いだしたので、基本24時間エアコン派に変わりました( ; ; )
      ジジイには寒いです。
      2016.08.08 14:27
    • のんすけ のんすけ 私も一昨年までは クーラーは特別な日だけで 特に夜かけた事ありませんでした。が…
      とある日突然 熱中症で倒れ 救急車で運ばれる騒ぎに!

      暑さが尋常でないので 充分気をつけて下さいね!!
      命にかかわりますよ~
      2016.08.09 05:39
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは?

    重減少ということならむくみの解消でやせることができます。体脂肪を減らすということでは、むくみが解消されても直接的に脂肪の燃焼 ... のバナナのダイエット効果は低下してしまいます。朝食は、パンやごはんなどを中心にして肉類や脂肪が少ないものにすれば、昼食時には胃の中には残っていないので ... す。 バナナを1本は食べられないのですが、半分だけなら、どの部分を食べればよいですか? 輸 ...

    ダイエットラボ
  • 小栗旬も飲んでいる! あの“ゼロカロリー”炭酸飲料がリニューアル

    商品をその場で飲み、『すっきりしていて、すごく飲みやすい。ゼロカロリーというのは、最近求めてしまうものなので、ありがたいなと思ってい ...  サントリー食品インターナショナルは、カロリーゼロの炭酸飲料『ペプシネックス ゼロ』を、3月4日からリニューアル発売してい ... 。  なお、今回リニューアル発売された「ペプシネック ゼロ」は、植物由来の甘味料 ... 小栗旬も飲んでいる! あの“ゼロカロリー”炭酸飲料がリニューアル ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はな
  • ちゃめ
  • kei
  • パンクッキー
  • まり
  • mami
  • 2525(ニコニコ)
  • かゆかゆ
  • 朔
  • ruru
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • ちゃめ
  • kei
  • パンクッキー
  • まり
  • mami
  • 2525(ニコニコ)
  • かゆかゆ
  • 朔
  • ruru
  • 食べ過ぎ にゃんこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ひつじ0831
ひつじ0831

161cm 51.3kg

日記
224
ライバル
37
被ライバル
37