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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 48kg 46kg 78% (あと2kg) 155cm 48kgの体型
    体脂肪 33% 26% 25% 155cm モデル

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2016年08月07日

  • えりんぎ

    花火大会。
    色々食べたけど炎天下の中沢山歩いたから増えなかった♪
    生理後のこの1週間も痩せ期の筈。
    夏休みまでにあと1キロー

    カロリー合計:02:18
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実践中のダイエット方法

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