晴れ*ダイエット強化週間1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57kg 51kg 7% (あと6kg) 163cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

2016年08月07日

  • あんころ餅

    朝:素焼きトースト1枚、ガゼリ菌ヨーグルト1個

    昼:のど飴、ミネラルウォーター

    夜:ブラックコーヒー、おつまみ豆(10粒位)

    お通じ:なし

    カロリー合計:04:43
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あんころ餅
あんころ餅

163cm 57kg

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