57.1kg 26.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.1kg 57kg 94% (あと0.1kg) 155cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 26.3% 10% 155cm 平均

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2016年08月07日

  • コヤンイ

    朝→粗びきソ一セ一ジデニッシュ。アイスブラック。間食→水。麦茶。アイスブラック。のどあめ。昼→花月塩ラ一麺。水。粗びきソ一セ一ジデニッシュ。夕→おろしロースカツ定食。(ご飯半分。)麦茶。運動なし。

    カロリー合計:05:46
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コヤンイ

155cm 58.7kg

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