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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 54.6kg 47kg 23% (あと7.6kg) 158cm 54.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 26.6% 22% 158cm モデル

 » 
2016年08月07日

  • せっかち

    今日は食べないで
    お願いだから自分


    お菓子


    ボトラッテ
    ワッフルボウル二つ
    アイス2スクープ
    こんにゃくそうめん
    サラダチキン

    カロリー合計:1100kcal06:53
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実践中のダイエット方法

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