おはようございます(*pω-)。O゜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 71.4kg 49kg 27% (あと22.4kg) 162cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm モデル

 » 
2016年08月07日

  • みゅぁ

    断食中は体重の推移が気になって
    頻繁に量ってしまう(笑*´艸`*)

    今日は回復食の日だから
    お粥を用意してます«٩(*´ ꒳ `*)۶»

    すごいお腹すいた!
    って思う瞬間はあるものの
    30分くらい我慢すると
    いつの間にかどこかにいってて
    そんなに我慢しないでも断食できる不思議…
    普段からこの我慢ができてれば
    こんなに太ることもなかったのにね(´・ε・`)

    カロリー合計:07:16
    •  
    • コメント1件
    • 中嶌 愛海 中嶌 愛海 はじめまして、ライバル登録させてもらいました
      よろしくお願いします
      2016.08.07 09:39
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162cm 67.6kg

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