増量、でも楽しかった(*´∀`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.3kg 54.9kg 48% (あと3.4kg) 160cm 58.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 26% 160cm 平均

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2016年08月07日

  • こめこ

    昨日はいっぱい飲んで食べました。
    楽しかったし、おいしかった♡
    子どもも喜んでいてうれしかったです。

    予想通り増えました。
    早く57kg台に戻って1週間継続できるよう、今日からまたダイエットがんばります!



    【今日の運動】
    ・ラジオ体操
    ・スロトレ(スクワット・腹筋・腕立て伏せ 強弱各10回)
    ・ちょこトレ・お尻 15秒左右2セットずつ

    生理中 カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント2件
    • お腹グー子 お腹グー子 マイメロケーキすごいかわいい~!(*´艸`*)♡

      楽しそうで何よりですね(*^^*)
      またお互い頑張りましょう~(^o^)

      2016.08.07 15:22
    • こめこ こめこ > お腹グー子さん
      引っ越してきてから見つけたケーキ屋さんなんです。
      カワイイですよね~♡
      味もすごくおいしいんですよ(*´艸`)

      昨日食べた分が明日まで影響しそうなのがコワイですが・・・。
      くじけず、生活リズムを正してダイエットに励もうと思います。
      お互いがんばりましょう!
      2016.08.07 17:47
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こめこ
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