8.7日 朝少 夜なし 当然上昇❌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 72.2kg 68kg 53% (あと4.2kg) 166cm 72.2kgの体型
    体脂肪 32.4% 166cm モデル

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2016年08月07日

  • ミウ

    フリーDAY
    炭水化物フリー

    朝なし

    昼以降 深夜まで
    グリーンスムージー

    サラダ
    明太子パスタ
    アイスコーヒー2
    スムージー

    グラスワイン
    ビール

    コース料理
    パン❌

    カロリー合計:08:02
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実践中のダイエット方法

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ミウ
ミウ

166cm 69.9kg

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