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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 72kg 60kg 25% (あと12kg) 165cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

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2016年08月07日

  • deeper

    毎日暑い(´Д`;)

    8am プロテインドリンク 120

    10am かき氷 アイスクリーム 300

    11am 抹茶ティーラテ(シロップ抜き) 380

    6pm プロテインドリンク 70

    10:30pm カロリーメイト 100

    カロリー合計:970kcal08:08
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