66日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 70.5kg 56kg 0% (あと14.5kg) 159.5cm 70.5kgの体型
    体脂肪 38% 39.5% 25% 159.5cm 体重とBMI

2016年08月06日

  • クリームチーズ

    昼 ほか弁 野菜ジュース
    夕食 ココイチ夏野菜かれー、イカトッピング サラダ

    夜食 ほろ酔い 飲むヨーグルト

    カロリー合計:08:35
    •  
    • コメント2件
    • 中嶌 愛海 中嶌 愛海 こんにちは、ゴーヤの煮物ですか?
      美味しそう(✌'w'✌)
      2016.08.07 11:30
    • クリームチーズ クリームチーズ > 中嶌 愛海さん
      そうです(*^_^*)職場の人にいただいたので♡美味しく食べてます(*^_^*)
      2016.08.07 17:56
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