10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.9kg 58.3kg 67% (あと1.6kg) 165cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.5% 28.3% 165cm 標準

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2016年08月07日

  • さぁち

    合計摂取1200
    合計消費2100
    燃焼900
    10日合計燃焼5700
    あと1500
    あと3日で達成かな。

    お腹壊れた
    昨日のツケがきた。
    今日1日胃腸労わる。

    今回生理前なのに
    体重減ったのは驚きだ。

    生理後順調に痩せれるように
    カロリー計算がんばろ^o^

    秋にはウエディングドレス
    好きなの選べる体型になるぞ

    10月までの約2か月で
    5kg痩せて55kg未満になる!

    生理中 カロリー合計:1200kcal08:47
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165cm 59.9kg

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