体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.9kg 52kg 65% (あと7.9kg) 153cm 59.9kgの体型
    体脂肪 38% 33.9% 27% 153cm 理想

 » 
2016年08月07日

  • まな

    体重59.9

    体脂肪33.9

    基礎代謝1206

    筋肉量37.3


    おはよ!!おおお!
    やっと59キロ台もどったwギリギリたけどwww
    でも今日旦那休みだ( 笑 )
    ご飯解禁日( ̄・ω・ ̄)
    まぁ、戻ったてことだけでも、良しとする!!!

    カロリー合計:08:49
    •  
    • コメント8件
    • りぃ りぃ おかえりなさい(ฅ•ω•ฅ)♡
      なかなか定着させるの難しいですが
      お互いがんばりましょうね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.08.07 09:07
    • *まりあ* *まりあ*
      定着させるまでが
      大変だよね(。´Д⊂)

      でもすごいすごいッ♡♡♡
      2016.08.07 09:30
    • genmai genmai 週末で減量はスゴィ〜*\(^o^)/*
      相変わらずシーソーしてるみたぃで面白いゎ(>_<)
      今日は、大幅増量ょ
      2016.08.07 14:35
    • 遥か 遥か おぉ!戻ってる!
      良しとしましょう!
      2016.08.07 20:30
    • まな まな > りぃさん

      でも、また増えた( 笑 )
      定着大変( ̄・ω・ ̄)
      今月、お盆休みだし・・・
      大丈夫かしら( 笑 )
      2016.08.08 06:37
    • まな まな > まりあさん

      昨日は食べちゃったからダメだ(笑)
      悪魔の4連休もあるし(笑)
      59キロ台いけるかな?(笑)心配になってきた‎( ꒪⌓꒪)
      2016.08.08 06:46
    • まな まな > genmaiさん

      でも、昨日食べすぎたからダメだ(笑)お盆休みもきっと、増えるでしょう・・・(笑)
      2016.08.08 06:51
    • まな まな > 悠香さん

      また増えたけど(笑)
      まぁ、想定内!昨日は解禁日だったしね!( 笑 )
      2016.08.08 06:58
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