10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.1kg 59kg 23% (あと5.1kg) 170cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm モデル

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2016年08月06日

  • ゆり

    今日は結婚式2回目の打ち合わせ!


    オールブランと牛乳
    グレープフルーツ二個
    ツナ缶


    ホテルのレストランでシーザーサラダ


    実家でお蕎麦ととうふ←本当はダメw


    両親に結婚式のお祝いをもらいました。
    なんか泣きそうだったけど堪えました(>_<)いい式になるといいなぁ。

    カロリー合計:09:41
    •  
    • コメント6件
    • あい あい 結婚式に向けたカウントダウン、始まりましたね!!
      順調に目標達成できますように…
      2016.08.07 16:22
    • あざらし あざらし なんだか様々な出来事が、素敵な想い出になっていきそうですね♡
      素敵な時間をです( ´ ▽ ` )ノ
      2016.08.08 13:26
    • SHOKO(退会済み) SHOKO(退会済み) シーザーサラダ美味しそ♡
      お蕎麦も豆腐もNGなんですか⁇

      結婚式まで楽しみも増えそうですね♪
      2016.08.08 18:55
    • ゆり ゆり > あいさん
      ありがとうございます♡なんか楽しみというより今がきっと準備一番忙しくてそれどころぢゃない感じですが、楽しんで準備もしていきたいと思います!
      2016.08.09 09:32
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      ありがとうございます!
      最近結婚式当日に痩せてないとゆう夢をしょっちゅうみますw悪夢ですw
      2016.08.09 09:33
    • ゆり ゆり > SHOKOさん
      この時期だけは、豆腐などの大豆は女性ホルモンを増やしてしまうため、皮下脂肪がつきやすいのでお肉などからとること。もちろん妊娠考えてる時にこの食事はダメです!今だけ…
      蕎麦は糖質が多いので食べるなら朝ですかね(>_<)
      2016.08.09 09:35
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