82日目 | 58.9kg 16.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.4kg 58.9kg 58kg 91% (あと0.9kg) 167cm 58.9kgの体型
    体脂肪 23.7% 16.8% 15% 167cm 美容

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2016年08月07日

  • もんに

    今週の目標である59kg台前半の維持と定着は達成できました。来週の目標は58kg台後半の定着を目指したいと思います。最近は、食べても以前と比べて、あきらかに太りにくくなりました。もしかしたら、いわゆる腸内デブ菌が減ったためではないかと考えています。ひさしぶりに写真を記録しておきます。

    カロリー合計:10:01
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167cm 57.4kg

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