ゴクゴク…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 63.2kg 61.4kg 87% (あと1.8kg) 171cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 平均

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2016年08月07日

  • わうけん

    昨日の夕飯は一人…。

    日中暑かっただけにビールが美味い!!

    ゴクゴク!!

    次女がバイトから帰ってきて夕飯…。

    隣で飲む…。

    ゴクゴク…。

    近所のお祭りに行ってた長女がお土産持って帰ってきた。

    そのお土産で飲む…。

    ゴクゴク…。

    パートから嫁さん帰ってきて夕飯…。

    隣で飲む…。

    ゴクゴク…。


    今朝、朝イチで体重計に乗ると65.9kg…焦る…。

    走る!!

    元通り(笑)

    カロリー合計:10:27
    •  
    • コメント4件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 水分量コントロール(@_@) 2016.08.07 12:00
    • かーきん かーきん 走って元通りかぁ。

      食べて、飲んでも、ちゃんと調整するところがさすがです!
      2016.08.07 14:58
    • わうけん わうけん > ポカリさん

      つまり原因の殆どが酒(笑)
      2016.08.08 06:52
    • わうけん わうけん > かーきんさん

      これって結構得意技です(笑)
      2016.08.08 06:53
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