18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 77.2kg 69kg 0% (あと8.2kg) 163cm 77.2kgの体型
    体脂肪 34.4% 33.7% 29% 163cm 体重とBMI

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2016年08月06日

  • るぴ

    朝:700kcal
    カレー
    昼:350kcal
    そうめん
    夜:飲み会

    カロリー合計:10:48
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実践中のダイエット方法

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るぴ
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163cm 71.3kg

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