87日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 83.6kg 60kg 32% (あと23.6kg) 160cm 83.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 38% 25% 160cm 平均

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2016年08月07日

  • くずもち

    朝起きてコッコアポG

    昼 ゴーヤチャンプル なすの天ぷら
    味噌汁

    おやつ クッキー かき氷

    夜 冷やしうどん ゴーヤチャンプル

    生ハム ピスタチオ かき氷

    かき氷食べ過ぎ。。

    生理中 カロリー合計:10:51
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くずもち
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160cm 78.6kg

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