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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 61.1kg 55kg 14% (あと6.1kg) 162.5cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 体重とBMI

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2016年08月06日

  • 柚子飴。

    まだまだ骨盤が開いてるんだろうなぁ、、。
    パンツが入らないーε-(´∀`; )

    ー食事ー
    【朝】白湯 白米 塩鯖 大根おろし 野菜味噌汁
    【間食】タピオカミルクティー
    【昼】ざる麺
    【間食】いたかりんとう
    【夜】唐揚げ サラダ 白米 野菜味噌汁

    カロリー合計:11:12
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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